Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 35,5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1993 kcal
|
Gras: 98,80g | Prot: 159,94g | Carb: 124,36g.
Colazione: Фейхоа, Вкусвилл Блины Шоколадные с Маскарпоне и Вишней, Вареное Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, My Choice Nutrition Omega 3. Pranzo: Adrenaline Rush Zero Sugar, Тыква, Kinder Pingui Вишня. Cena: Milka Milka & Oreo, Вкусвилл Ушки Творожные, Пятерочка Сыр Пошехонский, My Choice Nutrition Omega 3, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Exponenta High-Pro. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|