Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1371 kcal
|
Gras: 50,83g | Prot: 75,75g | Carb: 154,19g.
Colazione: Шампиньоны Жареные, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Капучино, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%. Pranzo: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шампиньоны Жареные, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Cena: Капучино, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Брокколи, Ikea Вегедельки. Di più...
|
|
2016 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di m.kateleto
|