Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 71,95g | Prot: 45,09g | Carb: 202,13g.
Colazione: Ясная Поляна Крекер Кураж, Чай, Гусиное Мясо. Pranzo: Подсолнечное Масло, Сахар, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Курица Вареная, Помидоры, Sen Soy Фунчоза Вареная, Рисовый Суп с Курицей. Cena: Сметана , Борщ. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Пряники Шоколадные, Чай, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Пекарь-М Песочное Кольцо, Чай с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Магнит Хурма. Di più...
|
|
1868 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore e 1 minuto, Riposare - 14 ore e 59 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DinSal
|