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Lunch
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1983 kcal
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Gras: 49,53g | Prot: 147,85g | Carb: 260,39g.
Colazione: Oats, Myprotein Impact Whey Isolate (Unflavoured), Myprotein Impact Whey Isolate (Chocolate Smooth), Egg, Regal Marie, Banana. Pranzo: Mango, Banana, Cucumber, Green Snap Beans, Fried Battered Fish, Fish, Chinese Water Spinach, Japanese Tofu, Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Milk Tea. Cena: Fish, Whole Wheat Bread, Green Snap Beans , Myprotein Impact Whey Isolate Milk Tea, Banana, Boiled Egg, Indomie Mi Goreng, Japanese Tofu. Di più...
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1883 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di johna26
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