Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 50,89g | Prot: 36,01g | Carb: 208,55g.
Colazione: Roshen Конфеты Желейные, АВК Конфета Халва Люкс с Арахисом, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Бисквит Шоколад Сахарное Печенье, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Верес Огурцы Острые Маринованные, Картофельное Пюре. Pranzo: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, АВК Вафли, Roshen Конфета Монблан, Roshen Эклер, Jacobs Кофе, АВК Вафли, Roshen Конфета Монблан, Roshen Эклер, Lukas Аркадия. Cena: Сахар, Бисквит Шоколад Сахарное Печенье, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Соль, Черный Перец, Куркума длинная, Красные Помидоры, Чечевица Вареная. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко. Di più...
|
|
1442 kcal
|
Esercizio:
Tapirulan - 8 minuti, Riposare - 15 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Evelina_Kubriakova
|