Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2013
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1744 kcal
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Gras: 48,58g | Prot: 68,12g | Carb: 231,19g.
Colazione: K-Classic Geflügelsalami, Vitalis Knusper Honeys, Canderel Stevia, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: K-Classic Putenbrust Natur, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Bayerische Brezen. Snacks/Altro: Plundergebäck, Wintertraum Kokos-Ringe, Christinen Rhabarber-Apfelschorle, Light Live Sekt Alkoholfrei, Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser, Prosecco. Di più...
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2676 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 5,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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