|
Яичный пост, день 1 из 2: на обед 3 яйца, 20 гр масла, 50 го сыра, кофе со сливками 33% КБЖУ: 668 / 34 / 57 / 2
|
1660 kcal
|
Gras: 145,40g | Prot: 73,39g | Carb: 5,45g.
Colazione: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Nature’S Way Organic MCT Oil, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 33%. Pranzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкусвилл Гауда Легкоплавкий, Домик в деревне Сливки 33%, Яйцо. Cena: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, Яйцо, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лепешка из псиллиума. Snacks/Altro: California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. Di più...
|
|
 Commenti
Какого результата ждете от яичного поста? Хочу тоже попробавать, но что то нерешусь никак🤔
11 nov 20 da utente: kunco1970
|
Его используют когда на кето вес стал
11 nov 20 da utente: tonamora1382
|
Kunco1970, войти в глубокий кетоз, просто испытать свои ощущения. НИ В КОЕМ случае не сброс веса (вес после ЯП вернется так и так), так как я уже достигла своего идеального веса.
11 nov 20 da utente: Savi_S
|
Tonamora1382, обычно - да. Но не в моем случае :) Мне точно некуда больше худеть.
11 nov 20 da utente: Savi_S
|
ну ты отважная ваще я смарю!
12 nov 20 da utente: sh_std
|
Я на 2 дня)) мне сытно, комфортно
12 nov 20 da utente: Savi_S
|
12 nov 20 da utente: sh_std
|
А зачем? Я чисто чтобы испытать ощущения, углубить кетоз) Мне не нужно вообще худеть, я в своем весе давно.
12 nov 20 da utente: Savi_S
|
12 nov 20 da utente: sh_std
|
Попробуй) но это не так супер-весело, как сначала казалось) очень овощей не хватает, тяжелая еда и постоянно хочется пить
12 nov 20 da utente: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Savi_S
|