Diario di Kelly Dorneles 83, 11 nov 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
65,3 kg Perso fino ad ora: 2,7 kg.    Rimanenti: 5,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1078 kcal Gras: 37,43g | Prot: 50,05g | Carb: 143,03g.   Colazione: Qualy Margarina Cremosa, Adria Biscoito Água e Sal. Pranzo: Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua. Cena: Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo Mexido. Snacks/Altro: Maçãs Fuji, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Mamão Formosa. Di più...
480 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Kelly Dorneles 83


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