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ho fatto questo esperimento, non saprei calcolarne le calorie..ma é leggero! zuppa di verze con polpettine di pollo :)
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1304 kcal
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Gras: 36,20g | Prot: 79,39g | Carb: 154,92g.
Colazione: Lavazza Caffè, Vallelata Ricotta, Aia Tacchino Cotto al Forno, Pam Panorama Pane Azzimo , Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Consilia Yogurt Magro Greco Bianco. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Ondina Seppioline Surgelate, Valfrutta Fagioli Cannellini, La Molisana Le Integrali - Maccheroni N°37. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Maggi Dado Gusto Classico, Coop Uovo, OK Bio Gallette di Mais, Coop Polpette di Pollo, Naturviva Verze Cotte. Snacks/Altro: Fage Total 0%, Granola Corn Flakes, Kiwi Fruit, Coop Fette Biscottate Integrali (8g). Di più...
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1928 kcal
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Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Cristina90@
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