Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2020
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1384 kcal
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Gras: 62,81g | Prot: 80,50g | Carb: 133,99g.
Colazione: DiabetaMil Sweetener, Monde Boromon Cookies, Indocafe Original Blend, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Pranzo: Garuda Kacang Atom Pedas, Pakcoy, Ellenka Fiber Creme, Kentang Rebus, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus. Cena: Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nangka, Kit Kat Coklat. Snacks/Altro: Silver Queen Green Tea. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di yuli20
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