Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2020
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 35,5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2104 kcal
|
Gras: 97,65g | Prot: 148,70g | Carb: 164,16g.
Colazione: Хурма, Киви, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Фейхоа, Вкусвилл Блины Шоколадные с Маскарпоне и Вишней, ВкусВилл Молоко 2,5%. Pranzo: Snickers Сникерс, Adrenaline Rush Zero Sugar. Cena: Огурец (с Кожурой), Exponenta High-Pro, Сельдерей, My Choice Nutrition Omega 3, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, Глобус Кальмар Рулет. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|