Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2020
|
70 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 78,19g | Prot: 80,66g | Carb: 116,47g.
Colazione: Яблоко, Киви, Кекс Творожный, Кофе с Молоком, Майонез, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Колбаса Докторская. Pranzo: Сельдь Соленая, Куриное Филе в Сметане, Овощное Рагу. Cena: Майонез, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Куриное Филе в Сметане, Кекс Творожный, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ОльгаМато
|