Diario di nirmarahayu, 12 nov 20

Sedikit cerita buat para ibu muda/siapapun percayalah progress kalian itu sangat berarti sekali, desember 2019 VS sekarang..semangat💪❤

1688 kcal Gras: 38,37g | Prot: 78,42g | Carb: 261,27g.   Colazione: Tempe Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Selada. Pranzo: Tahu Goreng, Otak-Otak, Lemonilo Kari Ayam. Cena: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Pisang, Yakult Yakult, Sirup, Indomilk Full Cream Plain. Snacks/Altro: Janmudcoffee Kopi Susu Aren, Mayora Cool Time Coconut Water. Di più...
1681 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
betul tidak ada hasil yg menghianati usaha..klw bb stuck kita koreksi apa kita dan makan yg bner atau kita kurang olahraga semangat buat kita semua 
12 nov 20 da utente: arianinia321
Ari@ betul aku bb stuck, tp acuan lingkar badan.. Semongkoo🤣💪❤❤ 
12 nov 20 da utente: nirmarahayu

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di nirmarahayu


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.