Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2020
|
48 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
865 kcal
|
Gras: 29,71g | Prot: 54,75g | Carb: 97,94g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Авида Молоко 2,5%. Pranzo: Мандарины. Cena: Haas Сахарная Пудра, Пятерочка Яблоко Сезонное , Авида Молоко 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Altro: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Фундук, Здрава Крекер Французский Прованс. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ensiss
|