Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2013
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 59,06g | Prot: 65,81g | Carb: 197,69g.
Colazione: K-Classic Geflügelsalami, Jermi Vesper Scheiben, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: Bellasan Bellasan Aktiv, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kühne Gewürzgurken, Salakis Schafkäse Light, Salami, Rügenwalder Mühle Teewurst Leicht, Roggenmischbrot. Cena: Bratensoße, Kartoffelknödel, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Snacks/Altro: Dr. Oetker Kirsch Grütze, Mineralwasser, Light Live Sekt Alkoholfrei, Be Light Stapelchips, Abbelen Geflügelburger, Riegelein Riegelein. Di più...
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2520 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Stare seduti - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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