|
Dün yaptığım tam buğday bazlamalarımdan sucuklu kaşarlı tost ve fındık ezmeli damla çikolatalı mini tost 🤩
|
816 kcal
|
Gras: 47,97g | Prot: 36,60g | Carb: 58,11g.
Colazione: Unabella Tam Buğday Unlu Bazlama, Fındık, Salça, Maret Sucuk, Sek Kaşar Peyniri, Ülker Bitter Damla Çikolata. Cena: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Turp, Karışık Yeşil Salata, Limon Suyu, Izgara Tavuk, Sızma Zeytinyağı, Pancar, Havuç. Snacks/Altro: Torku Tam Buğdaylı Bitter Çikolatalı Kek , Nestle Damak Gece, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). Di più...
|
|
2463 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 12 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Cucinare - 1 ora e 20 minuti, Aspirapolvere - 1 ora, RPM - 1 ora e 5 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
atlett, arada oluyor böyle. Akşama dengelemeye çalışıyorum
12 nov 20 da utente: fitoldeniz
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fitoldeniz
|