Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2020
|
83 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1108 kcal
|
Gras: 38,53g | Prot: 36,70g | Carb: 155,25g.
Colazione: Chá (Infusão). Pranzo: Batatas Fritas Caseiras, Banana Prata, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Abacaxi, Pringles Pringles Queijo, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate Caseiro, Espaguete. Snacks/Altro: Banana Prata, Belvita Bolacha, Florestal Bala Mastigável. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|