Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2020
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2227 kcal
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Gras: 105,24g | Prot: 106,25g | Carb: 226,82g.
Colazione: Putih Telur Matang, Kopi, Semangka. Pranzo: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Goreng, Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh, Susu Kedelai, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak. Cena: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Goreng. Snacks/Altro: You C1000 Vitamin Orange, Paru Sapi Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Kue, Kue Semprong, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ubi Jalar (Manis). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Irmafy
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