|
Вот такой вот ужин. Приготовлен в мультиварке. Минимум калорий,максимум качество. И при готовки все посчитала калория к калории.
|
1402 kcal
|
Gras: 49,27g | Prot: 45,95g | Carb: 192,89g.
Colazione: Королек, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Семушка Слива Красная Сушёная, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Mixbar Миндаль Жареный, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра". Pranzo: Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица в Сметане, Ашан Картофельное Пюре . Cena: Диетическая Шарлотка, Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
|
 Commenti
Как аппетитно 😍Подскажите пожалуйста как вы готовите?)
12 nov 20 da utente: Зоя21
|
Зоя, да ничего особенного, рис беру смесь, которая 4 риса, 120 грамм в сухом виде, фарш Куриный 650 грамм, рис варю, смешиваю с фаршем, специи по вкусу, перец начиняю, складываю в чашу мультиварки наливаю воды 200 мл. И ставлю на режим тушение, по времени 1.30 температуру 110. Через пол часа добавляю луковицу целую для вкуса морковь и лавровый лист. Отдельно замешала 40 грамм пасты томатной и сметаны 25 грамм и водой разбавила совсем немного, и вылила всю эту смесь в перцы. И все, дальше ждём до окончания режима готовки
12 nov 20 da utente: kalashnikova.dk
|
Спасибо большое за рецепт ☺️
12 nov 20 da utente: Зоя21
|
12 nov 20 da utente: kalashnikova.dk
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kalashnikova.dk
|