Diario di cam.aquije, 12 nov 20

mi oficina, mi gimnasio y mi terapia 🐶💪🏼

1001 kcal Gras: 39,78g | Prot: 65,40g | Carb: 100,15g.   Colazione: Beldent Chicle, Huevo, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Fargo Pan Lactal Salvado Doble, Vrink Leche de Almendras Sabor Vainilla, Café Instantáneo . Pranzo: Salsa de Soja, Morrón, Girgolas, Brocoli, Tofu, Huevo Duro, Yovinessa Pepinitos en Vinagre . Cena: Tecito, Hummus. Snacks/Altro: Cruz de Malta Yerba Mate, Alfajor de Maicena, Mani King Pasta de Maní, Cafe da manha. Di più...


Commenti 
Y tu remera 😉🐕💪 
12 nov 20 da utente: Nico Godasi
Todo junto en una sola actividad! que hermoso 💛 
12 nov 20 da utente: Flor Velazco
 
12 nov 20 da utente: Lu ♥
hola! hoy me dieron ganas de comer algo rico y yo soy re fan de la pizza a si que aqui les dejo una receta super rica y es mas saludable que comerse una pizza y sabe igual de rica! -ingredientes 1. una taza y media de avena. 2. 4 huevos 3.una cucharita de sal 4. salsa de tomate 5. queso a eleccion . . . . . yo les digo mas que todo la masa y la salsa y el queso lo tipico de una pizza pero ustedes le pueden agregar brocoli o tomates etc. . . . . . . . . preparacion 1. en uan baridora agregan la avena para hacer una harina vmde avena 2. luego agregan la harina de avena un un bol y agregan los 4 huevos y comienzan a batir 5. agregan la cucharadita de sal y siguen batiendo hasta que quede una masita un poquito aguada 6. dejan reposar la masa un poco aguada por 20 minutos 7. en una sarten agregen un chorrito de aceite y colocan la masa en el sarten, a mi la masa me rindio en 2 pizzas individuales 8. cuando la parte de abajo ya este lista la voltean y cuando la masa ya este lista ponen el fuego mas bajo y le agregan salsa de tomate y queso lo que ustedes quieran y listo . . . . . . . . . listo disfruten de una rica pizza saludable 
12 nov 20 da utente: reroobp
La mejor compañía! 
12 nov 20 da utente: ClaudioDavid

     
 

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