Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
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56 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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860 kcal
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Gras: 31,62g | Prot: 30,72g | Carb: 122,37g.
Colazione: 黑米粥, 煮鸡蛋, 烧饼. Pranzo: 橘子, 三元 风味发酵乳, 炒小白菜, 红烧豆腐, 梅菜扣肉. Cena: 麻薯, 苹果(去皮). Di più...
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1849 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 20 minuti, Keep-瘦腿 - 12 minuti, Arc Trainer - 1 ora, Riposare - 14 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di selena-sany
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