Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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863 kcal
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Gras: 29,87g | Prot: 68,31g | Carb: 73,60g.
Colazione: Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Pranzo: Nasi Merah, Kokita Sambal Rawit Bawang, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Cena: Starbucks Americano (Grande), Pepaya. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfanari28
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