Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2020
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2756 kcal
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Gras: 40,98g | Prot: 156,77g | Carb: 448,72g.
Colazione: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Lindt Excellence Peperoncino, Milkeria Yogurt Greco 0%, Penny Market Pane 4 Cereali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Banana, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Hero Marmellata Extra Mirtilli. Pranzo: Fesa di Tacchino, Zucca Cotta, Zucchine Cotte, Patata Bollita, Pane Integrale, Olio d'oliva, Pasta Integrale Secca. Cena: Patata Bollita, Riso. Snacks/Altro: Yamamoto Iso-Fuji Natural, My Bio Gallette di Mais, Prugne, Pere. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nickradmon
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