Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 35,3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2036 kcal
|
Gras: 98,28g | Prot: 134,05g | Carb: 168,55g.
Colazione: Orion Choco Pie Mango, Picnic Picnic, Вкусвилл Ушки Творожные, ВкусВилл Молоко 2,5%, Банан, Фейхоа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, MRM Veggie Meal Replacement, Ашан Ядро Миндаля Жареное, ВкусВилл Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. Pranzo: Adrenaline Rush Zero Sugar, Глобус Кальмар Рулет. Cena: VitaLat Сыр Рикотта, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Хурма, Груша, Образцово Печень Свиная, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, My Choice Nutrition Omega 3. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|