Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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905 kcal
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Gras: 42,30g | Prot: 55,08g | Carb: 75,06g.
Colazione: Сыр Российский, Danone Actimel, Овсяноблин. Pranzo: Сало, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Отруби Ржаные, Суп Пюре. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Редис, Зеленый Листовой Салат, Ладоград Говядина Запеченная . Snacks/Altro: Сельдерей, Морковь, Doppel Herz Омега-3, Ашан Гранат. Di più...
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1548 kcal
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Esercizio:
Massaggio - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di мария хлесткина
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