Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
|
105 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 44,29g | Prot: 74,70g | Carb: 181,12g.
Pranzo: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Casa Morando Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Avocado, Aldi Paprika, Real Quality Gurkenscheiben, Lidl Körniger Frischkäse, Alnatura Tomaten Stücke, Backfactory Weizenbrötchen. Cena: Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Aldi Wald Honig, Edeka Rucola, Milbona Hirten Käse Light, Freshona Rote Bete in Scheiben. Snacks/Altro: Reichardt Edelbitter, Ja! Knabberbox. Di più...
|
|
2924 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 50 minuti, Pause day - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di newlife1991
|