Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
|
96,5 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 31,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1222 kcal
|
Gras: 47,98g | Prot: 101,37g | Carb: 99,20g.
Colazione: Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Pranzo: Магнит Вомер Копчёный , Пятерочка Груша Сезонная , Сыр с Плесенью. Cena: Славия Сыр Грация 20%, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное, Кетчуп, Славия Сметана 15%, Лаваш, Яичный Белок. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jasperr7
|