Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
998 kcal
|
Gras: 36,87g | Prot: 60,21g | Carb: 110,00g.
Colazione: Koffie, Milbona Skyr Aardbei. Pranzo: Zwagerman Achterham, Lidl Polderbruin, Suiker, Lidl Boter Dieet Light, Bio+ Pindakaas. Cena: Milbona Magere Kwark Perzik Passievrucht, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Lidl Rund Tartaartjes, Zoete Aardappel, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Olijfolie. Snacks/Altro: Banaan, Mandarijn. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|