Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
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69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1329 kcal
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Gras: 32,67g | Prot: 52,15g | Carb: 223,03g.
Colazione: Yoki Polvilho Azedo, Ovo (Inteiro), Farelo de Aveia. Pranzo: Batata Inglesa Cozida, Escarola, Cenouras, Beterrabas, Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Cappuccino, Sonda Bisnaga Leite. Snacks/Altro: Margarina, Matte Leão Chá Matte Natural, Vitamilho Flocão Cuscuz, Banana Nanica. Di più...
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239 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di analucia3738
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