Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2020
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1285 kcal
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Gras: 38,42g | Prot: 51,13g | Carb: 192,90g.
Colazione: Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Chia Seed, Kismis (tanpa Biji), Haverjoy Havermout Rolled Oat, V-Soy V-Soy Multi-Grain. Pranzo: Jengkol, Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Kangkung, Tempe Orek, Nasi Putih. Cena: Saus Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Roti Gandum, Telur Ceplok. Snacks/Altro: Roma Sari Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rina winari
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