Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2020
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1011 kcal
|
Gras: 33,06g | Prot: 71,58g | Carb: 116,06g.
Colazione: Добрянка Беляш с Мясом Печеный, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Гречка Отварная, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Pranzo: Печенье Казеиновое, Простоквашино Сметана 10%, Салат Мой, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Сельдь Соленая. Cena: Болгарский Перец, Яичный Белок. Snacks/Altro: Магнит Хурма, Печенье Казеиновое, Топинамбур. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|