Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2020
|
100,7 kg
Perso fino ad ora: 28,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2482 kcal
|
Gras: 91,55g | Prot: 230,27g | Carb: 185,57g.
Colazione: Макдоналдс Чизбургер, Жареное Яйцо без Жира, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, CMTech Omega-3 35%. Pranzo: Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, ВкусВилл Творог 5%, Киви. Cena: Капуста, Избенка Йогурт Греческий 4%, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Щи с Курицей, CMTech Протеин, CMTech Collagen. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SumonDark
|