Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2020
|
53 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2642 kcal
|
Gras: 110,77g | Prot: 167,07g | Carb: 240,88g.
Colazione: Шарлиз Печенье "Курабье", Кофе с Молоком, Сыр, Good Food Салат с Тунцом и Фасолью. Pranzo: Чай с Лимоном, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Макароны Отварные. Cena: Сыробогатов Плавленый Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Good Food Салат с Тунцом и Фасолью. Snacks/Altro: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
2170 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 2 ore, Corsa - 13 km/h - 2 ore, Google Fit - 20 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|