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makaroni+jagung+keju mari makan malemmm
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1072 kcal
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Gras: 32,17g | Prot: 42,32g | Carb: 163,58g.
Colazione: Kraft Real Mayonnaise, Putih Telur Matang, Apel, Cimory Low Fat Banana. Pranzo: Jagung Manis Kuning, Bango Kecap Manis, Gula Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Kukus. Cena: Prochiz Keju Slice, Gula Pasir, Indoprima Skim Milk Powder, Ellenka Fiber Creme, Makaroni, Jagung Rebus. Snacks/Altro: Chia Seed, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Makaroni Gandum. Di più...
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1838 kcal
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Esercizio:
arms workout - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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