Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2020
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98,8 kg
Perso fino ad ora: 37,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1606 kcal
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Gras: 68,92g | Prot: 119,32g | Carb: 127,34g.
Colazione: Pullman Pão Integral Mix de Grãos, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Capuccino Caseiro, Itambé Leite Pro Semidesnatado. Pranzo: Seara Lingüiça Calabresa, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Spoleto Tomate Seco, Alface, Chicória, Cenouras, Rúcula, Tomates Cereja, Brócolis. Cena: Tomates Cereja, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Ovo (Inteiro), Hemmer Maionese com Toque de Alho, Alface, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Altro: Linea Chocolate Branco Zero Açúcar (13g), Linea Chocolate Ao Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Pullman Pão Integral Original, Itambé Leite Pro Semidesnatado, Capuccino Caseiro. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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 Commenti
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Storia del Peso di luizaudr
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