Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
|
50 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 62,83g | Prot: 83,79g | Carb: 223,83g.
Colazione: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Tomat Merah, Sawi Putih, Putih Telur Matang. Pranzo: Bakpia, Roma Malkist Coklat, Roma Superstar Wafer, Roma Malkist Krim Keju Manis, Roma Malkist Abon, Mayora Zuperrrkeju, Kerupuk Makanan Ringan, Roma Superstar Wafer, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Putih Telur Matang, Kubis, Ubi Jalar (Manis). Cena: Apel, Maicih Basreng, Sate Padang, Sawi Putih. Di più...
|
Aumentando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ISNI DWI RAHMA
|