Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3220 kcal
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Gras: 49,34g | Prot: 161,47g | Carb: 522,96g.
Colazione: Yamamoto Fish Oil, Prelibatella Crema Spalmabile Fondente con Cioccolato, Vital Nature Farina di Riso, Pere, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, BPR Merry Cherry, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Moro Farina di Grano Saraceno Gialla, Aia Albume, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori, Foglia Verde Lattughino, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Uovo, Aia Albume, Barilla Fusilli 5 Cereali. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Mandarino, Amo Essere Biologico Gallette di Farro , Solevita Arancia Rossa. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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