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Haftasonunun bedeli...
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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879 kcal
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Gras: 51,75g | Prot: 31,18g | Carb: 78,84g.
Colazione: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Domatesler, Karışık Yeşil Salata. Pranzo: Goji Berry, Tadım Çiğ Fındık İçi. Cena: Sızma Zeytinyağı, Nar, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Altro: Ceviz, Süt, Kuru İncir. Di più...
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2484 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 13 ore, Cucinare - 1 ora, Aspirapolvere - 30 minuti, RPM - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fitoldeniz
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