Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1868 kcal
|
Gras: 74,02g | Prot: 81,63g | Carb: 227,35g.
Colazione: Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Alter Eco Sucre Complet Muscovado. Pranzo: Asperge (Égouttée Solide, en Conserve), Noix de Pécan, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Poires, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Giovanni Rana Tortellini Thon & Tomate. Cena: Oeuf, Mutti Purée de Tomates, Tomates, Farine de Sarrasin, Clémentines, Comté, Herta Tendre Noix Supérieur, Monoprix Beurre Doux, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra. Snacks/Altro: Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di paulineh55
|