Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
|
96 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 31 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1174 kcal
|
Gras: 40,66g | Prot: 100,55g | Carb: 98,88g.
Colazione: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тавр Сосиски Фитнес Формат. Pranzo: Макдоналдс Кетчуп, Сметана , Лаваш, Славия Сыр Грация 20%, Шампиньоны, Лук, Сухая или Твердая Салями. Cena: Славия Сметана 15%, Дымов Салями Финская, Лук, Кетчуп, Лаваш, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Altro: Бабкины Семечки Семечки, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jasperr7
|