Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
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107,8 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 26,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 52,20g | Prot: 103,96g | Carb: 142,96g.
Colazione: Blueberries, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai. Pranzo: 365 Organic Seasoned Croutons, Hidden Valley The Original Ranch Light, Cherry Tomatoes, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Cena: Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Asparagus , Butter , Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Honeycrisp Apples. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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