Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2125 kcal
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Gras: 116,74g | Prot: 112,34g | Carb: 197,45g.
Colazione: Scrambled egg with vegtables, San Gennaro Polenta, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Bananas. Pranzo: Kroger Cheddar Cheese, Chili. Cena: Gala Apples, Great Value Broccoli & Cauliflower, Johnsonville Original Bratwurst, pie crust, Artisan Bakers Keto Bread. Snacks/Altro: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. Di più...
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3168 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 6 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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