Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2020
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
867 kcal
|
Gras: 32,79g | Prot: 39,29g | Carb: 110,35g.
Colazione: Pangsit Goreng, Tahu Kukus. Pranzo: Tempe Orek, Nasi Putih. Cena: Tempe Orek, Chia Seed, Apel. Snacks/Altro: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Belvita Belvita Breakfast. Di più...
|
|
21 kcal
|
Esercizio:
Salto con la Corda - 5 minuti, Samsung Health - 23 ore e 55 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nfaizah970
|