Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2020
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 59,59g | Prot: 94,72g | Carb: 72,07g.
Colazione: Alpen Gold Oreo, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Падун Хлеб Хлеб Бородино, Яйцо Куриное. Pranzo: Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Абрикос, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Скумбрия, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Помидоры. Cena: Лента Хурма, Семушка Кедровые Орехи, Белоречье Бифилайф, ЯНТА Творог 2%. Snacks/Altro: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый "Миндаль-Кокос". Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stulru
|