Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2020
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71 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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866 kcal
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Gras: 19,60g | Prot: 65,65g | Carb: 104,31g.
Colazione: Bawang Merah, Putih Telur, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bango Kecap Manis, Daun Bawang. Pranzo: Tomat, Dada Ayam, Nasi Merah, Pakcoy, Cabai Rawit Segar, Bawang Putih, Bawang Merah, Saori Saus Tiram. Cena: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Altro: BonCabe Boncabe, Astor Wafer Stick Chocolate, Buah Pir, Putih Telur. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di R Isma...
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