Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2020
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 34,8 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1973 kcal
|
Gras: 95,03g | Prot: 138,16g | Carb: 154,24g.
Colazione: Milky Way Шоколадный Батончик, ВкусВилл Молоко 2,5%, Глобус Кальмар Рулет, Вареное Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Ашан Ядро Миндаля Жареное, ВкусВилл Творог 5%, MRM Veggie Meal Replacement, Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Йогурт Греческий 4%, Мандарины, My Choice Nutrition Omega 3. Pranzo: Тыква. Cena: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Candice Cake Красный Бархат, Образцово Печень Свиная, VitaLat Сыр Рикотта, My Choice Nutrition Omega 3, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|