Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2013
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1859 kcal
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Gras: 59,61g | Prot: 63,53g | Carb: 264,96g.
Colazione: Huevo Frito, Pan Integral, Soprole Leche Semidescremada. Pranzo: Arroz Blanco, Maggi Salsa Blanca, Lipton Ice Tea, Pepino (Pelado), Tomates, Pechuga de Pollo. Cena: Arroz Blanco, Lentejas Cocidas, Fruna Torta Selva Negra. Snacks/Altro: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Gelatina, Galletas Miel. Di più...
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1508 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Tefa05
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