Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2020
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1514 kcal
|
Gras: 59,06g | Prot: 114,53g | Carb: 139,26g.
Colazione: Хозяюшка Сливочный Нижегородский Маргарин, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Альпен Гольд Шоколад Орео, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Автосуши Рис с Курицей и Овощами. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Altro: Альпен Гольд Шоколад Орео, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде, Трайфл Кокос. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha.muzipova1
|