Diario di Sandra Brasil Fitness, 17 nov 20


952 kcal Gras: 18,63g | Prot: 66,78g | Carb: 128,67g.   Colazione: Lipton Tè Verde Classico, Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Bio Mandorle Pelate, Yomo Yogurt Greco Delta, Kiwi. Pranzo: Clementine, Finocchio Crudo, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Albume d'uovo, Primia Carote Crude, Pomodori Ciliegini. Cena: Merluzzo, Broccoli Cotti (da Freschi), Carote, Campo Largo Ceci Secchi Bio . Snacks/Altro: Delta Yogurt Greco Autentico 0% Fragola, Clementine, Delta Yogurt Greco Autentico 0% Fragola, Clementine, Susine. Di più...
1389 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Sandra Brasil Fitness


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