Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2020
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2470 kcal
|
Gras: 111,10g | Prot: 84,46g | Carb: 293,98g.
Colazione: Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Чай с Лимоном, Мистраль Бурый Рис Отварной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Cena: Добрынинский Кондитерский Комбинат Берлинское Печенье, Чай с Лимоном. Snacks/Altro: Dr. Oetker Смесь Семян Лён-Кунжут, Голубика, Кофе с Молоком, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|